2014/09/02

★おうちごはん :: 食べすぎ良くない

生活リズムが崩れると、食べなくなったり食べすぎたりします。

食べるのが面倒で食べなくなるのは分かるのですが、
何故食べ過ぎてしまうのかがよく分からない。
食べ過ぎると、数時間に渡って食べ過ぎによる胃痛に悩まされるのです´・ω・`
しかも、一回そうなるとしばらく食べ過ぎ胃痛に連日悩まされるという…!

未だに自分の適正量が分からないという、そんなお話。




★今週の覚書

ぼくさんのレシピにある炊飯器レシピをやったのですが、
うまく…焼けない…うちの炊飯器では無理なのかしら…´・ω・`

我が家の炊飯器は、多分恐らくお義母さまが置いて行ってくださったものだと推察されております。
(たわぁが自分で購入しておいてるとはとても思えない)


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